Keskeisenä ajatuksenani on tuoda avaimet käteen jokaiselle valmennettavalleni. Valmennuksessani yksilö ja yksilön kehitys on aina keskiössä. Työssäni haluan korostaa ihmiskehon kokonaisvaltaista toimimista. Valmennus on kokonaisvaltaista, missä huomioidaan treenin lisäksi esimerkiksi ravinnon ja unen merkitys hyvinvoinnissa.
Valmennan Oulun alueella yksilöiden lisäksi joukkueita ja työyhteisöjä. O
Pitkästä aikaa päivityksiä tännekin suunnalle. Kesän aikana on koulutus hoidettu kunnialla maaliin asti ja nyt on aika aloittaa valmennukset ihan tosissaan. Myöskin kesän...
